Афоризмы | 36 - Реабилитация, после перелома шейки бедра
ПЛАН РЕАБИЛИТАЦИИ. Опубликовано – 11 января 2018г
Автор : Кулешов В.П.
(Начинать сразу после выписки из больницы по замене тазобедренного сустава.)
Пациент : БЕЗНОСОВА В.С. – 87лет ( Выписана с катетером мочевого пузыря.)
Сопутствующие заболевания : Аритмия, застойные изменения в лёгких, после Пневмонии, Язва.
Задачи : 1. Восстановить способность к сокращению мочевого пузыря (снять катетер).
2. Усилить кровоток к суставу. 3. Предотвратить атрофию мышц.
4. Восстановить рефлекс мочеиспускания, контроль (позыв-удержание-расслабление)
5. Всячески мешать воздействию на организм программы старения и угасания.
Распорядок дня : 10ч = 1-занятие, туалет, завтрак=давление-пульс /до зарядки лёжа*после сидя/
13ч = 2-занятие, второй завтрак
16ч = 3-занятие, обед
19ч = 4-занятие, ужин = давление-пульс /до зарядки лёжа*после сидя/
Комплекс упражнений : ( нагрузка на мышцы и кость - разведена )
1. Лёжа на спине, руки за головой – подъём головы =12раз 1-задача
2. Лёжа на спине, подъём вначале левой, потом правой ногой =2х12раз 1-задача
3. Лёжа на спине, с упором на локти – подъём туловища =12раз 1-задача
4. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях – подъём таза =12раз 4-задача
5. Лёжа на спине, велосипед двумя ногами =12раз 3-задача
6. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях
(подъём таза с опорой на одну ногу – второй мах вверх) =2х8раз / или упражн. № 4 / 4-задача
------------
7. Сидя – перекладывание книги слева направо = 2х12раз 2-задача
8. Сидя, надувание перчатки – вдох через рот, активный выдох ртом в перчатку=12раз 3-задача
9. Сидя, эспандер – натяжение двумя руками одновременно=(60раз, разгон пульса) 2-задача
10. Сидя, эспандер – натяжение двумя руками одновременно влево-вправо =2х30раз 2-задача
11. Сидя – подъём колен, с сопротивлением = 2х12раз 3-задача
------------
12. Ходьба с ходунком + сопротивление эспандером – во время занятия и после 3-задача
приёма пищи (2х45м=90м х 4занятия = 360м в день)
13. Во время ходьбы, остановка – полу приседы на двух ногах – 12раз 3-задача
14. Во время ходьбы, остановка – одной ногой привстать на книгу 3-задача
(2этап высота-3см.= 3этап-4,5см) – второй ногой мах назад, на каждую ногу по 12раз
15. Сидя спеть – 1 песню. (укрепление лёгких). 2-задача
Этапы реабилитации, Хроника (заполнять ежедневно) :
1. 1 неделя : с1 по 3 урпажнение + 7-8 + 12(без сопротивления) + 13 = 7 упражнений.
- Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
2. 3 недели : с1 по 15 упражнение (без №6, №11, №14 ) = 12 упражнений.
- Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
3. 3 недели : с1 по 15 упражнение.
- Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
4. Для поддержания физической формы, продолжать выполнение комплекса 2 раза в день.
- Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
Упражнения : № - 1 № - 2 № - 3
№ - 4 № - 5 № - 7
№ - 8 № - 9 № - 10
№ - 11 № - 12 № - 14
P.S : 1. «Врач скорой : Варфарин косит стариков.» 2. «Лечим болезнь или анализы.»
3. «Если человек хочет жить, медицина бессильна – Задорнов.»
Оставить комментарий